bruce lee

A odnośnie masy? Taki Bruce Lee masy za specjalnie nie miał, za to siłę - zdecydowanie. Koniecznie siła oznacza masę? Jak to z tym jest? Moglibyście mi jeszcze sprostować odnośnie efektów przy ćwiczeniach o większej ilości powtórzeń i mniejszym obciążeniu/mniejszej liczbie powtórzeń o większym obciążeniu?

A ty masz 183cm 97 kg i pewnie bardzo ciekawie się poruszasz. Siła bierze się z mięśni. Masa bierze się ... z mięśni! Dla jasności mówimy o tym ze siła statyczna nie ma znaczenia przy uderzaniu. A nie, że nie wyćwiczony mięsień czytaj ze zrozumieniem Trenując mięsień na siłowni chcesz podnosić więcej i więcej, a nie poprawiać szybkość jego [...]

Zgadzam się. Może źle się wyraziłem nie skuteczność a przystosowanie do walki przeznaczenie i tu już rozróżniamy do walki sportowej i walki na śmierć i życie. Wtrące tu temat drażliwy ale Bruce Lee jestem wstanie nię zgodzić że gdyby np teraz ożył i walczył w mma to może nie był by super zawodnikiem ale jestem pewny że wielu tych z którymi by [...]

..tak jak "Taiski" pisal, najlepiej na workach i kopac:) Silownia daje sile ale statyczna:/ No chyba ze sie wie jak trenowac zeby szybkosc uzyskac.. Ja proponuje najpier skupic sie na technice kopniecia (najwiecej sily uzyskasz dobra technika wykonania), potem na rozluznieniu sciegien -luz musza miec, rozciag i elastycznosc-silka troche [...]

Na dynamikę (czyli inaczej moc) według mnie najlepsze jest uderzanie w worek. Na przykład jeśli chcesz poprawić dynamikę prostego, to rozłóż sobie to na serie. Jeśli jesteś początkujący to 3 serie po 50 uderzeń na każdą rękę powinno wystarczyć. Skup sie ma technice i treningach, bo jestes poczatkujacy "Nawet najczystsza technika pod słońcem [...]

No wlasnie Niwix. Przeciez wiedza chyba wszyscy jak sterydy dzialaja na psychike . Wystarczy ze sie porzadnie(o co nietrudno) wk***i i rozjedzie cie jak walec . Takze jak pislaem nie mam zamiaru wdawac sie w dyskusje bo bylo ich pelno (np.http://www.sfd.pl/temat160666/ najciekawsza jaka czytalem). Wiec wszystkim ktorzy uwazaja ze obronia sie [...]

No ja ostatnio czytałem "Bruce Lee-Metoda ksztaltowania ciała" czy cos takiego.Tez bylo tam all opisane.Ogolnie przyjemnie sie czytalo

BAN dla Bruce Lee. Sadze ze wszyscy sie pod tym podpisza. Podszyl sie pod ip wiec traktujmy wszytskich sprawiedliwie. Ja jemu to ujdzie to znajda sie nastepni. *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

o ile mnie pamięc nie myli(a nie myli bo sobie w panelu sprawdziłem) to całkiem niedawno napisałes ze masz zaj**isty trening którym trenowali Bruce Lee, Jackie Chan, Leon Zawodowiec i inni herosi. Trenuj wiec nim dalej i nie truj dupy tym którzy się nie znaja. PS: Temat zamykam. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2012-02-27 23:51:01

Bruce Lee pokazał ludziom z poza dalekiego wschodu czym są Sztuki Walki. To jest chyba jego największa zasługa. Slamings

Jak mawiał bruce lee pas służy tylko do podtrzymywania spodni :) umiejętności w połączeniu z psychiką i predyspozycjami to mieszanka wybuchowa, jeśli ktoś nie ma w sobie choc odrobiny ducha walki to nic nie zrobi z niego twardziela. Ja po 1.5 roku mogę stwierdzić ze (...) nie jest pewien czy poradziłbym sobie z dresemem dres to też człowiek tylko [...]

Parter nie jest zly ale ja zawsze bede mowil ze nic sie tak nie przydaje jak dobra stojka szczegolnie na ulicy. Ja polecilbym tajski boks i Jeet Kun Do z Bruce Lee kup sobie jego ksiazki a tamda lap technike. Worek tez by sie przydal jakis kolega do sparingow i czwicz. I nie gadaj tu o warunkach bo te mozesz nadrobic a zreszta ty nie masz byc [...]

To prawda co napisal kolega MDK poniewaz siła ciosu jak i szybkosc zalezy od całego ciała !!! ale fakt jest taki ze zacisnieta piesc wolniej dociera do celu niz piesc rozluźniona niech sie najpierw nauczy to robic . Tak trenował Bruce Lee.

[...] bo tu nie ma pytan ); wiadomo ze i tak rosnie sie od koksu (mowimy o profesjonalnej kulturystyce) a endo nie spali dobrze tluszczu; jesli chodzi o cwiczenie bez koksow to zdania sa podzielone, zalezy kto jaka woli sylwetke; endo moze byc latwo "bykiem" do stania na bramce czy gdzies, ekto latwo zrobi zdrowa sexi sylwetke ala bruce lee

Płytko brzmi ? Bruce Lee kiedyś powiedział: "Nie boję się kogoś, kto trenował tysiąc kopnięć.Boje się kogoś, kto trenował tysiąc razy jedno kopnięcie". Przemyśl to i wyciągnij wnioski ;-)

"skromnosc jest cechą ludzi przeciętnych"...a na marginesie, wie ktoś czyje to słowa? i podpowiem, że nie bruce lee (choć by pasowało).ale na temat. ripp, po prostu idz na kila sekcji i sie okaże co ci leży, tzn wybierzesz sobie no gods no masters

Powiem tak. Jak dla mnie to z chwytanymi będzie trudno.Przy stójce wydaje mi się, że łatwiej pójdzie. Jak masz kogoś kto podczas treningu będzie ci korygował błędy i jak mu pokażesz książkę/ filmik z neta jak wygląda technika to myślę, że nie ma problemu z techniką. A jak ktoś się zna jeszcze to jeszcze lepiej :). Jak oglądasz filmik, to dokładnie [...]

EEEE opowiadasz Drygu.Oglądnij sobie chociaż człowiek demolka(scena gdzie wali w szybe nogą)szpagacik był.Co do jego techniki na filmie wypada świetnie.Nie wiem co masz na myśli że jest do dupy technicznie.Moim zdaniem przyjmuje on technike podobną jaką Bruce Lee stosował tzn:atak i obrona w jednym.Poza tym nie gubi się w dystansie i czasie kiedy [...]

wpisz tez na www.youtube.com bruce lee , kiedys widzialem tam jakies czarno-biale pokazy z nim :D

Upss.. swojego czasu puszczałam owe misie ;D ja wychowałam się na Bruce Lee a z bajkowych na żółwiach, które młody ogląda zapalczywie od przeszło roku. Desperado nie widział, natomiast z babcią oglądał kilkakrotnie Rambo. Problem jest jeszcze taki, że młodsza córa jest niepełnosprawna - częste hospitalizacje, wyjazdy na turnusy rehabilitacyjne [...]